duda sobre entrenamiento de tenis?
 El que es recomendable entrenar en un entrenamiento? cuantas horas al dia o a la semana seria recomendable entrenar? hay alguna web que diga como se hace el saque, que a mi me sale fatal? |
Written on August 25, 2009 – 9:14 pm | by admin |
9 Respuestas para “duda sobre entrenamiento de tenis?”
Por Damian Antonacci el Aug 28, 2009 | Responder
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Bueno digamos que lo del saque es una cosa que termina saliendo con mucha practica…y el entrenamiento entrena lunes,miercoles y viernes alrededor de 2 horas.. saludos.
Por Mercedes Sosa NO A LA BASURA el Aug 30, 2009 | Responder
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depende como queres realizar tu entrenamiento, yo entreno dos veces por semana, solo para aprender a jugar bien y depues juego partidos.
pero si ya queres llevar tu juego de tenis mas intenso, deberias entrenar lo que es tenis y por otro lado la parte fisica, que es muy importante, asi tenes resistencia, rapidez y fuerza, para el saqie.
El tema del saque, es recomendable, la pracitca, creo que ninguna pagina te ayuda a sacar, osea ,te va a enseñar la teoria, pero la practica es lo que hace al saque.
suerte.. y a mi tmb me sale el saque medio medio
Por Mr Pipin el Sep 1, 2009 | Responder
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Lo ideal es entrenar tres veces por semana.
En turnos de tres horas, con pre calentamiento siempre!
El saque es cuestion de practica,
lleva tiempo y paciencia, no hay otra.
*–*
Por Frank F el Sep 4, 2009 | Responder
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Mira el saque se va mejorando
con la practica en si mejor si
tienes un entrenador especifico
para q te vaya mejor.
El entrenamiento es mejor si lo
haces cada tres dias a la semana
y 3horas cada dia es decir 9 horas
a la semana.
Una pagina donde puedes dar
preguntas y te las resuelven los
profesionales es en
y es con Clerq el q te va a ayudar.
Suerte!!!!
Por hugo_blues el Sep 5, 2009 | Responder
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1.- es recomendale entrenar la derecha, el revez, las voleas, los remates, tiros de acercamiento, etc. tambien ejercicios para tener velocidad y agilidad. Jugar al final un set con un rival si se puede de nivel superior seria genial
2.- con 1 hora diaria esta bien, pueden ser 2 horas o tres un dia si y otro no, depende de ti, solo no dejes pasar muchos dias sin entrenar. Puedes entrenar a cualquier hora, solo cuidate del sol a medio dia y las bajas temperaturas en las mañanas y los mosquitos en las tardes.
3.- Prueba en youtube, poniendole “tennis serve”
Por Fede-Frank el Sep 8, 2009 | Responder
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Mira el saque se va mejorando
con la practica en si mejor si
tienes un entrenador especifico
para q te vaya mejor.
El entrenamiento es mejor si lo
haces cada tres dias a la semana
y 3horas cada dia es decir 9 horas
a la semana.
Una pagina donde puedes dar
preguntas y te las resuelven los
profesionales es en
y es con Clerq el q te va a ayudar.
Aqui hay otro:
Fede-Frank
Por tenisproargentina el Sep 8, 2009 | Responder
Kansieo.com
depende de tu nivel y a lo que quieras llegar
por ejemplo para ser profesional hay que entrenar 6 horas diarias entre tenis y fisico
con respecto al saque va un sitio web mio
saludos
Por NONAME el Sep 11, 2009 | Responder
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cuanto mas horas juegues mas rapido cogeras todo,si puedes entrenar 8 horas,mejor que 7.te lo digo por experiencia.y lo del saque,es muy complicado que lo hagas bien solo,necesitarias a alguien que te lo explique bien ya que es mucha coordinacion de gesto y tratar de sacar fuerza de todas las palacas posibles del cuerpo,(piernas,tronco,brazos,etc,etc)
Por high yield el Jul 26, 2011 | Responder
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