Jugar tenis?
 Jugar tenis 4 horas a la semana (2 horasdiarias, 2 dias) es buen ejercicio aerobico para quemar la grasa del abdomen? |
Written on April 11, 2009 – 4:33 pm | by admin |
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Aprender y jugar tenis. Como jugar tenis: reglas y ejercicios de tenis
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5 Respuestas para “Jugar tenis?”
Por DAMOISES el Apr 12, 2009 | Responder
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MIRA CUALQUIER DEPORTE TE AYUDARA QUEMAR GRASA EN EL TENIS TIENES QUE TENER EXELENTES REFLEJOS POR LO CUAL SE NECESITA VELOCIDAD SI QUIERES PERDER GRASA Y REAFIRMAR TUS MUSCULOS TE RECOMIENDO LA NATACION EN LA QUE TRABAJAS TODOS LOS MUSCULOS DEL CUERPO YA QUE ESTE DEPORTE ES EL MAS COMPLETO Y POR LO TANTO PERDERAS MAS GRASA QUE EN CUALQUIER OTRO DEPORTE
Por Adri el Apr 13, 2009 | Responder
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Soy jugadora de tenis de toda la vida ,Para un buen entrenamiento se necesita jugar single no menos de 4 veces por semana no menos de 1,30 hs luego de entrenar correr alrededor de 30 minutos para estirar musculos.
Sino complementarlo con 45 minutos de gimnasio.
Una buena dieta de 1400 calorias..Beber continuamente agua.
Por besitos_ampy07 el Apr 14, 2009 | Responder
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El jugar Tenis es buen ejercicio para mejorar los reflejos pero no exactamente para quemar grasa, si es lo que buscas te sugiero que vayas al gimnasio o que realizes ejercicios localizados, dependiendo de que parte del cuerpo deseas quemar grasa, por ejemplo si es en la parte del abdomen te recomiendo abdominales,
Suerte y saludos
Por sole el Oct 24, 2009 | Responder
hola, yo juego tenis ase 3 años tengo 10 años enpese a los 7 y pienso que el tenis es un deporte maravilloso ,más que cualquier deporte .
Por sole el Oct 24, 2009 | Responder
hola, yo juego tenis hace 3 años tengo 10 años enpese a los 7 y pienso que el tenis es un deporte maravilloso ,más que cualquier deporte .