Empezare a natacion como deporte, tengo unas dudas?
Friday, August 28th, 2009
 +¿Cuantas horas al dia y a la semana son necesarias? +¿para tener un buen cuerpo puedo solo hacer natacion o lo sigo complementando con el gym? +tengo piel delicada por lo cual necesito saber algunos consejos para que los quimicos y cloro de la piscina no me la danen es decir alguna crema protectora o ago asi +segun lo que se solo necesto lentes, calzoneta y gorra o ¿me falta algo? y la ultima me interesaria competir algun dia representando a mi pais hay algun tiempo necesario de entrenamiento es decir juego tenis y no me seleccionan por que hay muchos que juegan desde los 5 anos y ovbiamente son mejores que yo que inicie a los 19 si vos sabes alguna otra cosa te lo voy aracer si me la comunicas, de antemano gracias y feliz inicio de semana, chaoo |
