que entrenamiento me recomiendan ?
Tuesday, September 1st, 2009
 hola soy una chica y tengo 15 años , estoy actualmente entrenando tenis y peso 64 kilogramos , mi profesor dice que necesito correr mas rápido , pero la verdad no se como Estoy yendo al gimnasio unas tres veces por semana mínimo , desde hace un mes , y tengo actividad física en el colegio dos veces a la semana , lo que seria en total 7 horas mínimo a la semana , como saludablemente y todo , pero no se por que no hallo que baje de peso :S son los últimos kilos que me quedan por bajar , ya que el año pasado he bajado desde 84 hasta ahora espero que me digan que puedo hacer para poder correr mas rapido , y de que manera me saco los “flotadores “! , ya se me han ido pero me qedan ¬¬ muchas gracias post data , mido 1.62 metros |
