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Aprender a jugar al tenis puede ser una maravillosa y una experiencia muy frustrante. Depende de si su enfoque y las expectativas para el juego son realistas y si su entrenador y su forma de enseñar el juego de tenis son lo mejor para su nivel de partida de juego.
Cuando usted comienza a aprender cómo jugar al tenis es probable que no sabemos mucho sobre ella. Ha visto cómo los buenos jugadores juegan y parecen tan sin esfuerzo y el juego parece fácil. Usted decide que quiere probar demasiado y se inscribe en una de las lecciones en su club local
Hay dos áreas principales en que todavía están aprendiendo a jugar al tenis:.

– Técnica (trabajo de pies, el cuerpo, la acción del brazo)
– Tácticas
Y estos son los puntos principales mental para estas dos áreas de sus lecciones a partir

1. Tenga en cuenta? cuando se aprende a jugar al tenis que está pronto abrumado con mucha información. Esto puede hacer que usted pierda el foco en las cosas más importantes? dependiendo de las instrucciones de su entrenador. Escucha a tu entrenador y hacer lo que él / ella se lo indique. A veces es el movimiento del brazo, a veces se centra en la sensación de la raqueta, a veces en su movimiento. Sea consciente de lo que está sucediendo para que pueda corregir eso.
Nosotros los entrenadores suelen llegar a la situación en la que el jugador quiere golpear a la pelota en la cancha, mientras que nuestra principal preocupación es la forma correcta. Y a veces no se preocupan por la forma y sólo queremos que el jugador sienta desarrollar y poner la pelota en la cancha, pero los principiantes todavía se centra en la forma correcta. Así que quedarse con las instrucciones de su entrenador y estar al tanto de los resultados.
2. No tome demasiado en serio el juego y no se esfuerzan demasiado? es sólo un juego. Usted ya está demasiado tenso al principio, ya que no se siente que los músculos que usted necesita y que no lo hacen. Por lo que utilizar muchos de ellos. Si a esto le sumamos un enfoque muy serio y se esfuerzan demasiado para golpear la bola en o para complacer a su entrenador, que retrasará su mejora y perder toda la alegría y la diversión cuando estamos aprendiendo a jugar al tenis.
< br /> 3. Aceptar los errores como parte de este juego. No habrá, probablemente, bastante algunos errores al principio. No dejes que eso te desanime, es sólo información. Que aprender de ellos. Es necesario errores, sin ellos no se puede explorar sus límites. Y recuerda que tus habilidades de tenis no tienen nada que ver con usted? su ser interior. No hay conexión a menos que haga uno.
4. Sea paciente y dispuesto a esperar hasta que los resultados vienen. El cerebro y el cuerpo necesita muchas repeticiones antes de que se adapten. Esperar y ser paciente. Pronto sabrá cómo jugar al tenis.
5. Aquí están algunas de las cualidades mentales que conducen al éxito, independientemente de su nivel de habilidad o área de su participación:
un Focus) en lo que quiere en vez de lo que no quieres
< br /> – jugando mejor en vez de no jugar mal
– sirviendo en la corte en lugar de no hacer una doble falta
– golpear a un fácil? pelota en vez de esperar que no se pierda de nuevo
b) Ser decisivo? cuando usted decide lo que quiere hacer (golpear abajo de la línea o cruzado, llegando cerca de las líneas o más en el medio, jugando más tiros de ataque, jugar más descargas,?) hacerlo. Se quede con usted decisión. Decidir rápidamente? Recuerdo. El que duda está perdido
Incluso si su decisión resulta ser incorrecta, usted obtendrá una retroalimentación. Cuando usted está indeciso y no decidir qué hacer, no sé cuándo será tal situación se presenta de nuevo.
C) Ser valiente? hay muchas situaciones en el juego donde puedes sentir el miedo: a perder, de hacer el ridículo, de ganar, de no mejorar? Sólo hay una manera de vencer el miedo? coraje. Hacer lo correcto, independientemente de sus tendencias emocionales. Sólo tienes que hacer. Sentir el miedo y hacerlo de todos modos.
Aprender a jugar al tenis puede ser muy divertido, excitante y gratificante. Siga estos pasos mentales cuando se está aprendiendo y jugando y está en camino de convertirse en un maestro mental de este hermoso juego.